Acompanhamento exclusivo
Para iniciantes e 50+, com atenção personalizada desde o primeiro dia.

Aqui você não é mais um. Método próprio, professores que sabem o seu nome e um ambiente feito para quem busca resultado de verdade, sem julgamento.
Diferenciais
Estrutura premium combinada com atendimento excepcional.
Para iniciantes e 50+, com atenção personalizada desde o primeiro dia.
Treinos otimizados para quem já é avançado e busca resultados máximos.
Equipamentos novos e robustos, pensados para todos os níveis.
Planos premium com número reduzido para manter a qualidade do espaço.
Cuidado genuíno com cada aluno, você é reconhecido, não um número.
Pensado desde a anamnese, nosso questionário inicial, para entregar exatamente o que você precisa.
Tempo é o seu maior ativo
Em treinos de 30 minutos você melhora postura, energia e estética. Rotina corrida? A gente adapta o plano ao seu dia.
Treinos otimizados para quem tem rotina corrida e não pode perder tempo.
Mais postura, energia e disposição, você sente em poucas semanas.
Ajustamos o plano ao seu dia, não o contrário. Treine no seu ritmo.
Como funciona
Um processo claro para sua transformação começar com tranquilidade.
Conte seu objetivo, sua disponibilidade e seu nível atual. Sem formulário longo.
Venha para uma avaliação premium presencial, com um professor dedicado a você.
Receba acompanhamento constante e veja resultados reais, no seu ritmo.
Prova social
“Método Shape é acolhimento, atendimento e ambiente. Estrutura nova e ampla, aparelhos novos e sem lotação. Me sinto em casa todos os dias.”

“Os professores são avaliados pelos próprios alunos, e a nota é sempre 5. Isso diz muito sobre o cuidado e a entrega de cada profissional aqui.”

“Já passei por várias academias da cidade. A Shape é a primeira em que me senti realmente vista. Treino com prazer e vejo resultado de verdade.”

Mais de 500 avaliações 5 estrelas no GoogleAcademia de referência em Poços de Caldas
Espaço
Cada detalhe foi pensado para você treinar com tranquilidade, foco e prazer.





Alunos que encontraram aqui o ambiente certo
De satisfação entre nossos alunos ativos
Anos cuidando de quem treina em Poços de Caldas
Nossos planos
Sem letras miúdas, sem surpresas. Você treina todos os dias, em qualquer horário.
Flexibilidade total, sem fidelidade
Acompanhamento completo e melhor custo-benefício
Explicamos todas as regras de fidelidade com transparência antes da assinatura.
Quero a condiçãoAula exclusiva
Venha conhecer o Método Shape na prática. Só você, uma consultora especializada te acompanhando, um professor dedicado e um ambiente que acolhe.
Agendar Aula ExclusivaAtendimento direto pelo WhatsApp, sem formulários.
FAQ
Não. A maioria dos nossos alunos começa do zero. Você é avaliado individualmente e recebe um plano adequado ao seu nível, ritmo e objetivo.
É gratuita e sem compromisso. Você conhece o espaço, é recebido pela consultora, é conectado com um professor e participa de uma aula completa para sentir o método Shape na prática.
O plano anual possui condições especiais em ações de matrícula e explicamos todas as regras antes da assinatura. O plano mensal possui flexibilidade total, sem fidelidade.
A Shape entendeu algo importante: treinar é difícil e formar o hábito é o verdadeiro desafio. Nossa missão é ajudar o aluno a construir constância. Não queremos apenas que alguém pague uma mensalidade e utilize aparelhos, queremos oferecer suporte para que o aluno permaneça, evolua e transforme o cuidado com a saúde em um hábito duradouro. Nossos diferenciais incluem atendimento próximo, ambiente acolhedor, energia positiva, acompanhamento constante, suporte na jornada, orientação de qualidade, foco em resultado sustentável e cultura de cuidado humano.
Hoje a Shape se posiciona como uma academia exclusiva, o que significa que nosso espaço é destinado apenas aos alunos pagantes dos planos, não possuindo outros tipos de acesso.
Nossa proposta é entregar um atendimento próximo e acima da média, mas cada professor acompanha o salão como um todo. Diferente de um personal dedicado individualmente, nossos professores orientam grupos de alunos simultaneamente. Ainda assim, ao longo dos anos, nos destacamos pelo método de acompanhamento e pela atenção dedicada a cada aluno, gerando diferenciais reais nos resultados.
Sim. Utilizamos o aplicativo NextFit, em que os treinos são disponibilizados e atualizados aproximadamente a cada 45 dias, ou antes, conforme necessidade individual do aluno.
Sim, o plano anual inclui acesso à área Kids. Fale com a recepção para conhecer todos os detalhes.
Segunda a sexta das 05h às 22h, sábado das 08h às 16h e domingo das 08h às 12h.
É a nossa forma de cuidar do aluno do começo ao fim: acolhimento na chegada, avaliação detalhada, adaptação no seu ritmo, acompanhamento constante e atualização periódica do treino para que o hábito se forme e o resultado venha de forma sustentável.
Localização
Rua Santa Catarina, 701, Centro
Poços de Caldas, MG
(ao lado dos Correios)
Vagas limitadas
Não deixe para depois. Mantemos vagas limitadas para preservar o nosso padrão de atendimento, fale com a gente antes que feche a turma.
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